При варикозі важливо якнайшвидше скоротити споживання або взагалі відмовитися від "швидких" вуглеводів та солодощів.

Про це пише РадіоТрек.

Проблема у тому, що вуглеводи, зазвичай, швидко руйнують колаген. Це той самий білок, який лежить в основі будь-якої сполучної тканини в організмі, зокрема судинних стінок.

Коли з ним проблеми, знижується якість всієї судинної стінки, - пояснюють лікарі.

Тож з раціону передусім треба виключити цукор і всі продукти з ним, навіть мед. Також це все, що можна віднести до категорії "швидких" вуглеводів: білий хліб, картопля та рис.

Замість них лікар запропонував зосередитися на продуктах із протизапальними властивостями: кисломолочних продуктах, крупах, овочах, фруктах, зелені та ягодах.

Все це сприятиме покращенню мікрофлори та стану судин, а також зниженню тканинного запалення, — додав дієтолог.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням

Редактор: Галина Олійник

12-12-2024, 11:37