Біль у горлі — це першіння, подразнення або дискомфорт, який може посилюватися під час ковтання.

Дієтологи розповіли про те, які продукти заважають відновленню під час хвороби, інформує Ukr.Media.

Такі продукти, як чипси та крекери, спричиняють сильний біль і подразнення. Гострі краї цих продуктів можуть встромитися в і без того запалене горло, спричиняючи болісні відчуття. Краще занурити крекери в теплий чай, щоб вони стали м'якшими.

Вони багаті на вітамін С, який необхідний для одужання. Однак, якщо кислотність свіжих фруктів, таких як апельсини, лимони та лайми, посилює першіння в горлі, то краще відмовитися від них, поки біль не вщухне. Медики порадили також додати лимон до чаю, щоб отримати необхідні вітаміни.

Ці типи продуктів можуть подразнювати запалену ділянку або ще більше подразнювати горло. Дієтологи рекомендували відмовитися від них до повного одужання.

Стебла моркви та селери, безумовно, корисні для здоров'я, але їхня жорсткість може завдавати незручностей. Лікарі порадили віддати перевагу вареним овочам або пюре.

Редактор: Людмила Осадчук

6-12-2024, 20:25