Лікар назвав дивовижний "суперпродукт номер один у світі" з величезною користю для здоров’я та організму. За його словами, деякі люди вважають зелений порошок найкращим суперпродуктом, але мова не про нього.

Про це повідомляє лікар Ерік Берг.

Зелений порошок містить вітамін С, К1, бета-каротин, магній, калій і фітонутрієнти, але не містить білка.

За словами лікаря, червоне м’ясо - це найкращий продукт.

"Червоне м’ясо є чудовим джерелом вітамінів групи B, жиророзчинних вітамінів, заліза, селену, цинку та DHA", - сказав експерт.

Він пояснив, наскільки він важливий для імунних клітин і як він запускає глюкагон, який, за його словами,"стабілізує рівень цукру в крові та допомагає протистояти ефектам інсуліну".

"Червоне м’ясо містить таурин, амінокислоту, необхідну для запобігання високому кров’яному тиску, і лейцин, амінокислоту, яка запускає синтез м’язів", - повідомив лікар Берг.

Але з іншої сторони медики застерігають, що вживання червоного м'яса шкодить організму.

молоко і молочні продукти

квасоля

бобові

риба

яйця

Редактор: Ангеліна Петльована

Сьогодні, 02:00