Жінки, у яких з’явилися перші зморшки, можуть позбутися їх, вживаючи смачний і корисний напій.

Адже речовини, які здатні покращити тонус шкіри та її еластичність, містяться не тільки в дороговартісних кремах, а й у звичайній ягоді.

Американські дослідники довели, що напій із журавлини через високу концентрацію антиоксидантів значно покращує стан шкіри, а також запобігає появі нових зморшок та передчасного старіння.

Антиоксидантні сполуки захищають клітини людського організму від дії вільних радикалів, тим самим профілактуючи онкологічні захворювання. Такі висновки вчені опублікували у журналі Nutrition.

До експерименту залучили жінок віком понад 50 років. Половина з них протягом шести тижнів пила регулярно сік журавлини, друга частина – плацебо з аналогічним смаком та ароматом. Висновки свідчать, що у жінок, які вживали журавлинний напій, значно покращився стан шкіри. І вчені, і учасниці експерименту відзначили, що шкіра стала більш гладкою та пружною, дрібні зморшки зникли, а глибші стали менш помітними.

Журавлина дозріває восени. Зазвичай її збирають наприкінці жовтня та у листопаді. Тож корисний напій можна приготувати вдома.

Складники:

300 г журавлини;

3 л води;

100-125 г цукру;

Приготування:

Свіжі ягоди журавлини помити і розім’яти до консистенції каші.

Воду довести до кипіння.

Додати у воду цукор і помішувати до повного його розчинення.

Додати ягоди та кип’ятити на малому вогні 2–3 хвилини.

Настоювати під кришкою одну годину.

Редактор: Людмила Осадчук

16-10-2024, 13:26