Ілюстративне фото з відкритих джерел

У вересні очікується кілька магнітних бур, небезпечних для метеозалежних людей.

Працівники сонячних лабораторій ведуть постійне спостереження за нашою зіркою. Вони попереджують про всі небезпечні явища та викиди енергії на Сонці. У такі дні на Землі можуть виникати магнітні бурі - збурення магнітного поля, що небезпечні для здоров'я, пише Медіа агентство АСС з посиланням на УНІАН.

Перша магнітна буря у вересні очікується з 1 по 4 число. Її потужність становитиме 5-6 балів.

Потім підвищена сонячна активність прогнозується з 10 по 12 вересня. Сила бурі 10 числа досягне 4 балів, потім поступово підвищиться до 6 балів.

Остання в місяці геомагнітна буря настане з 25 по 28 вересня. Вона буде тривалою, але слабкою - лише в останній день її потужність підніметься до 5 балів.

Учені до кінця не з'ясували, як магнітні бурі впливають на людину. Помічено, що найбільш схильні до негативного впливу бур метеозалежні та літні люди, вагітні жінки, а також власники хронічних хвороб (особливо серцево-судинної системи).

Найчастішими симптомами в дні бур вважаються такі:

- запаморочення;

- нудота;

- головний біль;

- біль у м'язах і суглобах;

- підвищений або знижений тиск;

- висока температура;

- безсоння і сонливість;

- тривожність, дратівливість;

- поганий апетит;

- загальна слабкість.

Загалом під час підвищеної сонячної активності частіше виникають інфаркти, мігрені, гіпертонічні кризи та інші загострення хронічних захворювань. Однак є люди, які переносять такі явища без наслідків для здоров'я.

У небезпечні періоди метеозалежним людям можуть допомогти такі рекомендації:

- відмовтеся від смаженої, гострої, жирної, копченої їжі. Їжте більше сезонних овочів і фруктів, зелені, горіхів;

- зробіть легку зарядку, але утримайтеся від важких фізичних навантажень;

- обмежте вживання кави, алкоголю, сигарет, енергетиків;

- проводьте більше часу на свіжому повітрі, провітрюйте кімнату на ніч;

- не беріть участі в конфліктах і за можливості уникайте стресу;

- лягайте спати в один і той самий час, спіть не менше 7 годин на добу;

- якщо самопочуття сильно погіршилося, то за можливості варто звернутися до сімейного лікаря та оформити лікарняний.