Працівники сонячних лабораторій ведуть постійне спостереження за нашою зіркою. Вони попереджують про всі небезпечні явища та викиди енергії на Сонці. У такі дні на Землі можуть виникати магнітні бурі — збурення магнітного поля, що небезпечні для здоров'я. Ми назвали всі магнітні бурі у вересні 2024 року. Метеозалежним людям варто запам'ятати ці дати.

Про це пише УНІАН.

Перша магнітна буря у вересні очікується з 1 по 4 число. Її потужність становитиме 5-6 балів. Потім підвищена сонячна активність прогнозується з 10 по 12 вересня. Сила бурі 10 числа досягне 4 балів, потім поступово підвищиться до 6 балів. Остання в місяці геомагнітна буря настане з 25 по 28 вересня. Вона буде тривалою, але слабкою — лише в останній день її потужність підніметься до 5 балів.

Учені до кінця не з'ясували, як магнітні бурі впливають на людину. Помічено, що найбільш схильні до негативного впливу бур метеозалежні та літні люди, вагітні жінки, а також власники хронічних хвороб (особливо серцево-судинної системи).

запаморочення;

нудота;

головний біль;

біль у м'язах і суглобах;

підвищений або знижений тиск;

висока температура;

безсоння і сонливість;

тривожність, дратівливість;

поганий апетит;

загальна слабкість.

Загалом під час підвищеної сонячної активності частіше виникають інфаркти, мігрені, гіпертонічні кризи та інші загострення хронічних захворювань. Однак є люди, які переносять такі явища без наслідків для здоров'я.

У небезпечні періоди метеозалежним людям можуть допомогти такі рекомендації:

Відмовтеся від смаженої, гострої, жирної, копченої їжі. Їжте більше сезонних овочів і фруктів, зелені, горіхів.

Зробіть легку зарядку, але утримайтеся від важких фізичних навантажень.

Обмежте вживання кави, алкоголю, сигарет, енергетиків.

Проводьте більше часу на свіжому повітрі, провітрюйте кімнату на ніч.

Не беріть участі в конфліктах і за можливості уникайте стресу.

Лягайте спати в один і той самий час, спіть не менше 7 годин на добу.

Якщо самопочуття сильно погіршилося, то за можливості варто звернутися до сімейного лікаря та оформити лікарняний.

Редактор: Ангеліна Петльована

28-08-2024, 00:30