Вже скоро почнеться літо, а тому багатьох цікавить відповідь на питання про те, як швидко схуднути. Втім, "чарівної палички" не існує, але є "бабусин" лайфхак, завдяки якому зайві кілограми почнуть "танути".

Як схуднути за короткий термін та втримати вагу, а також чи допоможе вода з оцтом прибрати жир, пише РБК-Україна.

Перш за все варто пам'ятати про те, що для здоров'я, а не лише для схуднення, потрібно пити достатню кількість води. А зранку можна додавати у рідину яблучний оцет.

Цей метод називають "бабусиним", адже він був популярним багато років тому. Він досить бюджетний, адже оцет є майже на будь-якій кухні.

У стакан води можна додати усього одну столову ложку яблучного оцту. Цю рідину радять пити перед сніданком.

Важливо, аби вода не була занадто гарячою або холодною. До того ж рідину варто пити крізь соломинку, аби оцет не зіпсував зуби.

Така суміш нібито може впоратися із "метаболічним застоєм", а також почати жироспалювальні процеси в організмі. Якщо ж людина не любить смак оцту, можна додати у воду трохи меду.

Втім, з оцтом слід бути обережними. Нутриціолог зазначає, що цей продукт може нашкодити, а саме:

призвести до затримки спорожнення шлунка

вимивати кальцій та призводити до втрати кісткової маси

провокувати опіки горла та шкіри

викликати ерозію зубної емалі.

Окрім цього, яблучний оцет погано "взаємодіє" з ліками. Саме тому враховуйте усі можливі ризики та обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Редактор: Євгеній Пірожков

20-05-2024, 02:00