У сквері Дня Вишиванки у Чернівцях відзначили Міжнародний день йоги

Стоп-кадр з відео

Йога – це давня практика, яка охоплює фізичні, психічні та духовні дисципліни, що походить з Індії. Термін «йога» походить з санскриту, що означає «приєднуватися» або «об’єднуватися», що означає гармонію тіла і розуму.

Сьогодні йога практикується по всьому світу в різних формах і продовжує набирати популярність. Так Організація Об’єднаних Націй 11 грудня 2014 року резолюцією 69/131 проголосила 21 червня Міжнародним днем йоги.

Днями у центрі Чернівців відбулося заняття з йоги під відкритим небом. Замість звичного залу - обрали сквер Дня Вишиванки. Таким заняттям представники йога-центру «Surya» привітали усіх послідовників йоги з Міжнародним святом.

Суть йоги полягає в балансі всередині тіла: між розумом і тілом, а також у взаємодії із зовнішнім світом. Вона підкреслює такі чесноти, як увага, поміркованість, дисципліна і наполегливість.